10 beneficios de tomar cerveza

Debido a la epidemia de la obesidad mundial, expertos señalan que debemos evitar consumir bebidas alcohólicas y jugos frutales debido a su alto contenido de azúcar. Pero curiosamente, la cerveza es cada vez más aclamada por sus beneficios a la salud. Una  investigación sugiere que puede ayudar a proteger contra la enfermedad de Alzheimer, promover la pérdida de peso y equilibrar las hormonas.

Por eso te traemos  10 beneficios de la cerveza que retomamos de Laura Boll de The Daily Mail:

01. Una botella de vitaminas: Si analizamos la cerveza, nos sorprendería la cantidad de super-nutrientes que hay en ella. La cerveza contiene todos los aminoácidos esenciales - y muchos de los no esenciales”, dijo el Dr. Stephan Domenig, director médico del Centro de Salud Original F.X. Mayr, en Austria.  Además de fósforo, yodo, magnesio y potasio, la cerveza es rica en calcio por lo que es buena para los huesos.

02. Contra la osteoporosis: Un estudio de 2009 de la Universidad de Tufts, en los Estados Unidos encontró que el consumo moderado de cerveza puede proteger la densidad ósea. Incluso, durante años la cerveza Guinness fue prescrita a mujeres embarazadas debido a su alto contenido de vitamina B. “Ahora se recomienda que las mujeres embarazadas eviten el alcohol, pero otras personas podrían beneficiarse", señala la nutrióloga Vicki Edgson. Aunque ellas se pueden beneficiar de las cervezas oscuras sin alcohol.

03. Entre más artesanal mejor: Para tener mejores beneficios, se debe elegir una cerveza sin pasteurizar, ya que  este proceso prolonga la vida útil de la bebida pero reduce los valor nutricionales de los organismos vivos. Una cerveza turbia es mucho mejor, ya que el filtrado para obtener una cerveza clara elimina la levadura, y por lo tanto, la cantidad de vitamina B, asegura Georgina Young, maestra cervecera de Fuller.

04. Mejor que un refresco: La cerveza es alta en vitaminas y baja en azúcar. Comparada con una lata de refresco de cola, que contiene 12 cucharadas de azúcar, o un vaso de jugo de naranja, que contiene  seis, un cuarto de litro de cerveza contiene poco más de una cucharada de azúcar.

"En comparación con las bebidas gaseosas, la cerveza te dará menos de un pico de azúcar en la sangre. La cerveza es aproximadamente 93% agua por lo que es muy hidratante", dice la nutrióloga Dra. Kathryn O'Sullivan.

05. ¿Contra diabetes? De hecho, el consumo moderado de cerveza puede  ayudar a prevenir la diabetes como lo indica un estudio de 2010 realizado a más de 38,000 hombres en los Estados Unidos. El análisis encontró que cuando los hombres que casi no consumían cerveza aumentaron su ingesta de una o dos copas al día, redujeron el riesgo de diabetes tipo 2 en 25% después de cuatro años.

06. Sí pero ¿y la panza chelera?: Un estudio de la Universidad de Londres con casi 2,000 consumidores de cerveza regular concluyó que es poco probable que el consumo moderado esté asociado con un gran aumento de peso.

"Beber cerveza aumenta la producción de bilis, que nos ayuda a digerir los alimentos grasos," indica el Dr. Domenig.   Además, la cerveza es una fuente rica de fibra: dos vasos proporcionan entre 10 y 30% de nuestras necesidades.

07. Contra las enfermedades : Aunque el consumo de cerveza se suele asociar con problemas de memoria, investigaciones aseguran que puede ayudar a prevenir la enfermedad de Alzheimer. Esta enfermedad se ha relacionado con altos niveles de aluminio, pero el silicio que contiene la cerveza puede compensar el daño.  Un estudio de 2008 publicado en la revista Food and Chemical Toxicology encontró que el silicio fue capaz de reducir la absorción de aluminio en el tracto digestivo y retardar la acumulación de metal en el tejido del cuerpo y el cerebro. Pero otro estudio de la Universidad College de Londres, advirtió que los hombres que beben más de dos litros al día pueden sufrir pérdida de memoria. Así que nada de exagerar.

08. Buena para el corazón: No obstante, la cerveza también podría ayudar a la salud del corazón. Un estudio de 2013 en la Universidad de Harokopio, Atenas, encontró que la bebida impulsó la flexibilidad de las arterias. En este experimento, los científicos midieron la salud cardiovascular de los hombres no fumadores de menos de 35 años dos horas después de beber 400 ml de cerveza y compararon los resultados con el consumo de vodka o cerveza sin alcohol. Mientras que las tres bebidas tenían algún efecto beneficioso sobre la rigidez de las arterias, la cerveza normal tenía el mayor beneficio.

09. Asimismo, la cerveza puede aumentar el colesterol bueno.  “El principal componente que ayuda a proteger el corazón es el alcohol, que incrementa el colesterol HDL, además de otros beneficios. Pero grandes cantidades de alcohol pueden causar enfermedad del músculo del corazón ", dice el doctor R. Curtis Ellison, profesor de medicina y salud pública en la Escuela de Medicina de la Universidad de Boston

10. Plus para la belleza:  Loss bebedores de cerveza también obtienen beneficios en la piel. Ya que está hecha de la cebada, la cerveza es rica en ácido ferúlico, potente antioxidante que protege la piel del daño solar. Aunque esta sustancia también se encuentra en los tomates, maíz y salvado de arroz, una investigación del Hospital Guy de Londres en el año 2000 sugiere que la cerveza tiene una forma más absorbible.

Hombres que bebieron cerveza baja en alcohol absorbieron todo el ácido ferúlico presente en contra de sólo 25 % que se absorbe de los tomates. Estudios indican que cervezas más oscuras suponen un aporte mayor de antioxidantes.

15 beneficios del SEXO... Mucho mas que Placer

Además de ser una actividad placentera, el sexo en pareja resulta una actividad muy saludable. Estos son 15 beneficios que tiene practicar sexo sobre tu estado de salud y tu bienestar.

1. Disminuye el estrés. Mantener relaciones sexuales rebaja el estrés y la ansiedad gracias a que disminuye la segregación de cortisol, considerada la hormona del estrés. Algunos estudios han comprobado que este efecto puede mantenerse en el tiempo si la práctica del sexo es frecuente.
2. Activa el sistema inmunitario. Las personas que practican sexo con regularidad (al menos una o dos veces por semana) aumentan sus niveles de inmunoglobulina A hasta en un tercio. La inmunoglobulina A actúa defendiendo al cuerpo de agentes extraños que pueden provocar enfermedades.
3. Protege el corazón. Practicar sexo beneficia a la salud cardiovascular gracias a varios mecanismos: disminuye la presión arterial, activa la circulación sanguínea y supone un ejercicio aeróbico. Además, durante la fase de excitación sexual, el organismo libera testosterona y DHEA (dehidroepiandrosterona), que actúan protegiendo el músculo cardiaco.
4. Mejora el estado de ánimo. El estado de ánimo mejora al practicar sexo, gracias a la liberación de endorfinas, las conocidas como hormonas del bienestar o de la felicidad. Cuando el nivel de endorfinas es alto, la persona se siente bien anímicamente.
5. Protege frente al cáncer. Algunos estudios han señalado la posible protección del sexo frente a cánceres, como el de mama y el de próstata. En el cáncer de mama parece que la mayor segregación de DHEA (dehidroepiandrosterona) y oxitocina que se produce durante el orgasmo, puede proteger frente a este tumor. Por otro lado, la eyaculación frecuente ayudaría a disminuir el riesgo de cáncer de próstata.
6. Mejora la fertilidad. Las mujeres con ciclos menstruales irregulares pueden beneficiarse de mantener relaciones sexuales con frecuencia, ya que esto podría estabilizar sus ciclos, mejorando así la fertilidad. La capacidad fecundante del hombre también aumenta al eyacular 3-4 veces por semana.  
7. Eleva la autoestima. Mantener relaciones sexuales satisfactorias mejora la autoestima, ya que la persona se siente deseada y elegida por su compañero sexual, lo que eleva la autopercepción de sí misma.
8. Mejora la memoria. Mantener sexo puede estimular la producción de neuronas a una edad adulta, lo que redunda en la mejora de capacidades cognitivas, como la memoria.
9. Adelgaza. El sexo puede ser una actividad aeróbica en la que se queman calorías. Se estima que 10 minutos de sexo pueden consumir unas 50 calorías, 20 minutos, 200 calorías...
10. Rejuvenece. Un estudio realizado en Gales del Sur demostró que los hombres que tenían más de dos orgasmos a la semana eran más longevos, pues su riesgo de muerte era la mitad que el de aquellos que mantenían relaciones una vez al mes o menos.
11. Tonifica el suelo pélvico. Durante el coito y el orgasmo se ejercitan los músculos de la pelvis, lo que ayuda a una mejor tonificación del suelo pélvico. Si el suelo pélvico no se ejercita y sufre distensión, es más probable sufrir incontinencia urinaria.
12. Actúa frente al dolor. Las hormonas que se liberan durante el acto sexual, las endorfinas y la oxitocina, son unas muy potentes armas para combatir el dolor, no solo de tipo ginecológico (como el premenstrual) sino de otra naturaleza, como el traumatológico, muscular...
13. Alivia la migraña. Aunque popularmente el dolor de cabeza se plantea como una excusa para no tener sexo, en realidad, el coito puede aliviar la migraña. Esto es así debido a que en la relación sexual se moviliza gran cantidad de óxido nítrico, que actúa mejorando la circulación periférica, por lo que beneficia especialmente a las migrañas de tipo vascular.
14. Favorece el sueño. Las relaciones sexuales mejoran la calidad del sueño, ya que distintas hormonas que se generan durante el coito, como la oxitocina y la melatonina, ayudan a dormir.  
15. Mejora la piel. El coito puede mejorar el aspecto de la piel al actuar desde dos frentes: por un lado la piel se hidrata mejor al aumentar la secreción de agua gracias al orgasmo, y por otro, al estimular la circulación sanguínea, hay menos riesgo de piel de naranja y celulitis. 

 

Fuente: http://www.onmeda.es

Una Madre echa a su hijo por ser Gay y aqui esta la respuesta de su Padre...

Ella echó a su hijo por ser Gay y el abuelo le respondió con esta EPICA carta

Vivimos en una sociedad donde las personas estamos llenos de prejuicios de diferentes tipos. En esta ocasión veremos un caso de una madre que llegó hasta el punto de correr a su hijo de la casa solo por el hecho de ser gay.

Todo comenzó cuando un joven llamado Chad le dijo a su madre (Christine) que era gay, pero ella en lugar de intentar comprenderlo directamente decidió echarlo a patadas de la casa.

Fue entonces que Chad, sin tener a donde ir, recurrió a su abuelo materno. Le contó la situación y este no se hizo corto ni perezoso en reaccionar, así que le escribió una carta a su hija diciéndole lo que pensaba.

Aquí la carta original.

Y aquí la carta traducida.

“Querida Christine:

Estoy decepcionado contigo como padre. Estás en lo cierto en lo de que tenemos “una vergüenza en la familia” pero te equivocas en quién es.

Echar a Chad de tu casa solamente porque te haya dicho que es gay es la verdadera “abominación” en esto. Un padre repudiando a su hijo es lo que va “contra la naturaleza”.

La única cosa inteligente que te he oído decir en todo esto es que “no criaste a tu hijo para ser gay”. Por supuesto que no lo hiciste. Él nació así y no lo eligió, como tampoco eligió ser zurdo. Tú sin embargo has decidido ser hiriente, cerrada de mente y retrasada. Así que, como estamos con el tema de repudiar a nuestros hijos, creo que aprovecharé este momento para decirte adiós. Yo ahora tengo un fabuloso (como dicen los gays) nieto que criar, y no tengo tiempo para una hija que es una zorra sin corazón.

Si encuentres la razón en tu corazón, llámanos.”

Papa.

 Fuente: difundir.org

Listado de Precios Omnilife Ecuador

Hola Amigos a muchos se les hace dificil a veces consultar los precios reales de nuestros productos. Es por eso que les dejo una lista actualizada de todos con los que contamos ahora. Les recuerdo que al afiliarce comienzan con el 20% de descuento y va aumentando hasta llegar al 40%.

Agua Blu, Supreme 600 ml                                         1.30
Aloe Beta Limón, bote 960 ml                                   14.30
Aloe Beta Piña, bote 960 ml                                      14.30
Aloe Beta Piña, botella 200 ml                                    3.20
AQTUA SUPREME CAJA C/30 SACH 150G             57.50
Biocros, bote 567 g                                                     26.50
Biocros, caja 30 sobres, 405 g                                   26.50
Cafetino, bote 420 g                                                   24.50
Cafetino, caja 30 sobres, 360 g                                 24.50
Caffezino Supreme, caja 30 sachet                          33.00
Dual C Mix, Caja 30 sobres                                     19.50
Ego 10, botella 200 ml                                                3.20
Ego Frutas del Bosque, 6 latas 355 ml x 6                3.67
Ego Life, Caja con 30 sobres                                   23.50 

Ego Mandarín, botella 200 ml                                  3.20
Ego Mint, Caja 30 sobres                                        42.00
Ego Plant, botella 200 ml                                           3.20
Fem Fresa, Caja 30 sobres                                       22.00
Fiber'n Plus, caja 30 sobres, 450 g                          40.00
FIBER'N PLUS SUPREME DOYPACK                     40.00
Homo Manzana Verde, Caja 30 sobres                   22.00
Kolina, botella 200 ml                                                 3.20
Newghurt Piña Colada, Soya Lata 450                   43.00
Ohlalá, caja con 30 sobres de 12 g c/u                     48.00
OmniPlus, Botella 940ml                                          42.00
Omniplus Naranja, 30 sobres 900 ml                      44.00
Omniplus, Caja 30 sobres                                        44.00
One Per Meal Glutation Bote                                   24.00
One per Meal, caja 30 sobres, 360 g                        22.00
Optimus, bote 555 g                                                   30.50
Optimus, caja 30 sobres, 438 g                                 30.50
Power Maker, Bote 524 g                                          48.00
Power Maker, caja 30 sobres, 561 g                         51.00
Star Bien, Caja 30 sobres                                          22.50
Super Mix Vainilla, Lata 600g                                  38.00
Dolce Vita SupremeToronja, caja 30 sobres            41.00
Teatino Durazno, Caja 30 sobres                              28.50
Teatino Limón, bote 540 g                                         37.50
Teatino Limon, caja 30 sobres, 360 g                       28.50 

Teatino Maracuyá, caja 30 sobres 270 g                  53.50
UZO SUPREME CAJA SACHETS                               96.50 

Luis Felipe Alvarez

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5 Mitos sobre Nutrición.

Los 5 peores consejos nutricionales de la historia

La historia de la nutrición está llena de cosas sin sentido. A la gente se le ha dado todo tipo de consejos que desafían al sentido común.

Algunas de estas cosas no sólo son inútiles, sino potencialmente peligrosas. Y lo peor de todo es que una buena cantidad de estos consejos equivocados se siguen abriendo paso entre muchas personas.

Así, aquí presentamos los cinco peores consejos nutricionales de la historia.

1. Hay que tirar la yema del huevo… que es la parte más nutritiva

Los huevos están entre los alimentos más nutritivos del planeta. Los nutrientes de todo un huevo contienen todos los elementos necesarios para convertir una simple célula fertilizada en un pollito bebé.

Sólo hay un problema: las yemas también contienen un alto índice de colesterol. Así, la gente solía pensar que si los consumía, su colesterol en sangre también aumentaría. Por esta razón, los principales nutricionistas suelen recomendar el consumo de 2 a 6 huevos completos a la semana.

Sin embargo, la mayoría de ellos también dicen que podemos comer más huevos que esa cantidad, siempre y cuando nos aseguremos de tirar las yemas.

Esto es lo peor que se puede hacer, porque las yemas contienen casi todos los nutrientes. La parte blanca es prácticamente solo proteína.

Muchos estudios han investigado la relación entre consumir huevos y el colesterol en sangre, y en el 70% de la gente, los huevos no tienen ningún efecto sobre los niveles de colesterol.

En el otro 30% (llamados hipersensibles), las yemas de huevo aumentaron las lipoproteínas de alta densidad (HDL) que son el colesterol “bueno”, y convirtieron a las partículas de LDL (lipoproteínas de baja densidad) en más grandes y blandas, cosa que no es dañina.

De hecho varios estudios, muchos de los cuales incluyeron a cientos de miles de personas, también han investigado la relación entre el consumo de huevos y el riesgo de desarrollar enfermedades del corazón en gente saludable, y no se ha encontrado ninguna asociación entre ambos.

Además, no hay que olvidar que los huevos tienen beneficios increíbles:

Están llenos de proteína de alta calidad, grasas saludables, vitaminas, minerales y antioxidantes, casi todos los nutrientes que tu cuerpo necesita.

Tienen un alto contenido en colina, un nutriente cerebral que el 90% de las personas no toma de forma suficiente.

Contienen luteína y zeaxantina, poderosos antioxidantes que son altamente protectores para la vista, disminuyendo el riesgo de varias enfermedades de los ojos.

Los huevos también están entre las mejores comidas para perder peso. Sustituyendo un desayuno basado en cereales por huevos se puede incrementar la saciedad, ayudando a perder peso.

Y mucho mejor: los huevos son baratos, fáciles de preparar y deliciosos.

  

Así que un huevo completo es la comida más perfecta que existe en la naturaleza, y tirar la yema del huevo es una pésima idea.

  

2. Todos deben consumir una dieta baja en grasas y alta en carbohidratos, incluso los diabéticos

El consejo universal de comer una dieta baja en grasas nunca ha estado basado en observaciones científicas confiables.

Originalmente, se apoyó en unos pocos estudios observacionales pobremente conducidos, experimentos en animales, y equivocadas decisiones políticas.

Incluso aunque no había evidencia de que las grasas saturadas produjesen enfermedades del corazón en ese momento (y hoy sigue sin haberla), algunos científicos estaban convencidos de que eran nocivas y de que una dieta baja en grasas prevendría problemas cardíacos.

Esta ha sido la posición oficial de los gobiernos y de las principales organizaciones de la salud alrededor del mundo durante décadas. Al mismo tiempo, las tasas de obesidad y diabetes tipo 2 han seguido aumentando.

Desde entonces, se han realizado muchos estudios masivos sobre la dieta baja en grasas.

El mayor y más caro estudio dietético de la historia, llamado “The Women´s Health Initiative”, escogió y puso al azar a 48.835 mujeres en dos grupos: en uno consumían una dieta baja en grasas, y en el otro siguieron con su dieta occidental usual.

Y después de unos 7 u 8 años, sólo hubo una diferencia de peso de 0.4 kg. y no se registró ningún descenso en las enfermedades cardíacas o el cáncer.

Muchos otros estudios han llegado a la misma conclusión: la dieta que se sigue recomendando de forma principal simplemente no funciona.

La verdad es que la dieta baja en grasas está repleta de fallas. Casi cada vez que es puesta en comparación con otras dietas en un estudio termina siendo la derrotada.

Incluso a los diabéticos se les ha aconsejado seguir este tipo de dieta, y esta es una estrategia que no beneficia a nadie excepto a las compañías de medicamentos.

Que los carbohidratos aumentan el azúcar en sangre es un simple hecho bioquímico. Lo único que se consigue así es que los pacientes diabéticos sigan dependiendo de sus medicinas para bajar su azúcar en sangre.

Y aunque las dietas bajas en grasas pueden no estar mal para gente sana, son un completo desastre para aquellos con obesidad, síndrome metabólico, y diabetes del tipo 2.

De hecho, varios estudios muestran que las dietas bajas en grasas pueden afectar de manera negativa a algunos de los factores de riesgo claves para el síndrome metabólico y las enfermedades del corazón.

Pueden aumentar los triglicéridos, bajar el colesterol HDL y aumentar las partículas de colesterol LDL pequeñas y densas.

Así que ya es hora de que las corrientes principales de nutrición retiren la mentira de las dietas bajas en grasas.

  

3. Una caloría es una caloría. La calidad de la comida es menos importante

Centrarse excesivamente en las calorías es uno de los mayores errores en la historia de la nutrición.

Es un mito que el valor calórico de las comidas es lo que más importa, y no los alimentos de donde vienen las calorías.

La verdad es que las calorías son importantes, pero eso no significa que necesitemos contarlas o incluso que conscientemente tengamos que tener cuidado con ellas. Los humanos eran más sanos y esbeltos mucho antes de saber que existían las calorías.

Es importante darse cuenta que distintas comidas tienen diferentes efectos en las hormonas y que el cerebro se centra en controlar qué, cuándo y cuánto comemos, así como el número de calorías que quemamos.

Aquí hay dos ejemplos de por qué una caloría no es una caloría:

Proteína: tomar una dieta alta en proteína puede acelerar el metabolismo entre 80 y 100 calorías al día y reducir significativamente el apetito y los antojos. Las calorías de las proteínas tienen un efecto diferente que las calorías de las grasas o los carbohidratos.

Saciedad: muchos estudios muestran que distintas comidas tienen efectos variados en como nos sentimos de llenos. Se necesitan muchas menos calorías para sentirse saciado si estas vienen de huevos o patatas cocidas, comparadas con las que provienen de productos de panadería o helados.

Comidas y sus calorías

Y hay muchos más ejemplos de comidas y macronutrientes que tienen una gran diferencia en los efectos sobre el hambre y las hormonas.

Así, el mito de que las calorías son lo que más importa para el peso (y la salud) es completamente equivocado.

 4. Hay que usar aceites vegetales poliinsaturados para cocinar

Comúnmente se aconseja el consumo de aceites de semillas y vegetales que son altos en grasas poliinsaturadas.

Estos aceites, incluyendo el de soja, maíz, canola y de semillas de algodón, han mostrado en algunos estudios tener niveles de colesterol bajos.

Sin embargo, que algo baje el colesterol no significa necesariamente que pueda prevenir la enfermedad cardíaca en sí.

El colesterol es un factor de riesgo, pero hay otras cuestiones peores (como ataques al corazón y la muerte) que importan mucho más. De hecho, hay un buen número de estudios que demuestran que, a pesar de ser bajos en colesterol, estos aceites incrementan el riesgo de enfermedades del corazón.

Además, estos aceites son dañinos por un buen número de otras razones.

Están llenos de grasas poliinsaturadas, pero muchas de ellas son Omega – 6. Los humanos necesitamos comer ácidos grasos Omega – 6 y Omega – 3 con un cierto balance, el cual no se tiene si se toma demasiado de estos aceites.

Comer una dieta alta en Omega – 6 pero baja en Omega – 3 puede contribuir a inflamar el cuerpo, y esta inflamación es una de las claves que conduce a casi cada enfermedad crónica occidental.

Estos ácidos grasos se incorporan a las membranas de las células, pero las grasas poliinsaturadas pueden reaccionar con el oxígeno y empezar reacciones en cadena de radicales libres en las membranas celulares, lo cual puede dañar moléculas importantes como las proteínas o el ADN.

Lo que tampoco se tiene en cuenta es que, debido a la manera en que estos aceites son procesados (mediante la utilización de alta temperatura y el disolvente tóxico hexano), están llenos de grasas trans.

De hecho, en un estudio sobre los aceites de canola y soja vendidos en Estados Unidos, se encontró que entre el 0.56 y el 4.2% de los ácidos grasos en ellos son grasas trans.

Y muchos que se llaman a sí mismos “expertos” dicen que se debe cocinar con estos aceites, lo que es una terrible idea porque las grasas poliinsaturadas son sensibles al calor y se dañan muy fácilmente.

  

5. Es necesario cambiar la mantequilla natural por margarina procesada, cargada de grasas trans

La nutrición estándar ha hecho muchas cosas mal. Sin embargo, el consejo de sustituir la mantequilla natural por margarina procesada es probablemente el peor.

La margarina simplemente no es un alimento: es una mezcla de químicos que parecen y saben como uno.

La margarina incrementa el riesgo de enfermedades del corazón comparada con la mantequilla. Y lo mismo puede decirse de los aceites vegetales: muchos estudios demuestran que contribuyen a padecer problemas cardíacos. Así que tiene sentido que los evitemos si no queremos padecerlas.

Y, así y todo, las principales organizaciones nutricionales siguen diciendo que consumamos estos aceites y margarinas, incluso aunque hay estudios han demostrado lo contrario hace muchos años.

Lo cierto es que cuando sustituimos comidas tradicionales como la mantequilla y la carne por pseudo-comidas procesadas, nos convertimos en personas obesas y enfermas. ¿Cuántos doctores, nutricionistas, expertos, y décadas de trabajo va a tomar darse cuenta de todo esto?

Fuente: Natalia Olivares

Un saludo cordial y éxitos. 

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Luis Felipe Alvarez

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10 beneficios de beber Vino Tinto con moderación.

El consumo moderado del vino, sobre todo del tinto, cuenta con múltiples ventajas para la salud del ser humano; ayuda a contrarrestar diversas enfermedades(especialmente las del corazón) y a mantener el cuerpo relajado, con una actitud positiva.

No hay que olvidar que todos los vinos tienen sus ventajas si se toman responsablemente;  sus efectos benéficos pueden ser  físicos y psicológicos, es decir, una copa puede relajar a las personas tras un día estresado y al mismo tiempo favorece su digestión en las comidas.

La bebida con más ventajas para la salud es el vino tinto, así que aquí te presentamos  los grandes pros que tiene el tomar una copa diaria.

¿Cómo ayuda a la salud?

1.- Protege contra las enfermedades coronarias y contra accidentes cerebrovasculares isquémicos (obstrucción de una arteria del cerebro) y de laaterosclerosis (endurecimiento de las arterias)

2.- Aumenta el nivel de lipoproteínas de alta densidad HDL (colesterol bueno) en la sangre.  Gracias a sus prolifenoles y flavonoides tiene un poder antioxidante, es decir, hace inofensivo el colesterol LDL (malo) al impedir su oxidación.

3.- Tiene una acción antibacteriana y antihistamínica; reduce las alergias

4.- Contiene vitaminas que combaten el envejecimiento y ayudan a tener una pielmás bella

5.- Evita la formación de coágulos al producir una acción anticoagulante; mejora la circulación de sangre en el cerebro y disminuye las inflamaciones.

6.Aporta minerales y oligoelementos al cuerpo como: magnesio, zinc, litio,calcio, hierro y potasio

7.-Ayuda a la digestión de proteínas, por lo que se recomienda acompañarlo con carnes y quesos

8.- Controla las infecciones urinarias. Baja el riesgo de la formación de cálculos renales

9.- Disminuyen el riesgo de padecer hemorroides; contrarresta las várices

10.- Reduce la tensión arterial y el nivel de insulina en la sangre

¿Qué es el vino tinto?

 

El vino tinto proviene  de mostos (zumo) de uvas moradas. De acuerdo al tiempo de envejecimiento que se realiza en las barricas y en las botellas se puede clasificar como una bebida joven, de crianza, de reserva o grandes reservas.

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 Un saludo cordial y éxitos. 

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